鼻水が止まらないーー

今日も朝から鼻水が止まらない

くしゃみ

鼻水、

そして

またくしゃみ、、

食欲はある

きっと何かのアレルギーだ。

ということに決定！！

風邪ではないようで良かった。

何かのアレルギーか・

まずい！！

風邪ひいちゃったか？

鼻水が出る

咳が出る

完璧風邪の症状なんだけど、、

くしゃみも出る

これって春先の花粉症の症状にも似てる。

何かのアレルギーかも、、

一応葛根湯のんでおいた。

少し良くなってる気がする。

快気祝い！

昨日はまたまた打ち上げに付き合ってしまった。

まだ病み上がり、

先に帰ることにしよう、、と思っていたのだが、

気持の弱い私！

でも前さんと快気祝いもできたし、

良し、としときましょう。

浅草HUB無事終了でほっとしてます

昨日の浅草HUB

無事終了し、

ほっとしています。

ここのところ、HUB前日は緊張感で一杯です。

お客さんは入るだろうか、、、

最後までガラガラだったらどうしよう、、

そんな不安にかられ眠れなくなります。

外国の人に私の歌や英語通じるだろうか、、

外国人はノリもいいので、私が乗り過ぎて日本のお客さんひいてないかしら、、とか

考えるとキリがなく、

不安のループに入り込むとなかなか抜け出せません。

そして、

落ち込んでいきます。

私ってとても繊細ーーー！

いや、

ミュージシャン皆繊細です。

少しでもその不安から解き放たれるよう

以前より練習を必死にやるようになりました。

防音室をつくってから夜中でも声を出しOKなので、

始めると二時間三時間経ってしまいます。

自分の歌を録音して聞いて、

落ち込んで

また歌って、

録音して、

自分が納得するまでやる。

気が付いたら

朝になってしまことも！

でも歌ってると幸せです。

これからも必死こいてやります。

焼き芋甘くて美味ーー！！

炭で焼いたさつまいも！

あまーーい

ほくほく

おいしい、おいしいの連発。

こんな焼き芋初めて！

さつま芋取ったどーーーー！！

一斉にポーズ。

はるくんドヤ顔＾＾

皆いい笑顔だ！！

晴天の下芋掘りー！！

海老名N田さんの菜園にて芋掘り。

快晴、暑いくら。

自然に触れ、土に触れ、

リフレッシュできた。

気持よかった！！

洋梨タルト4分の1

太ると思い、ケーキを封印してましたが、

さっき洋梨タルトを4分の1食べたしまった。

ここのところ体重が減ってきてるので、

今朝も体重量ったら大丈夫、と思い、

思いきって4分の1いってみた。

しかし、、、

も少し少なめにしとけば良かったーー。

ちょっとうっぷっぷっとなっています。

調子にのって食べ過ぎると良くない！！

後悔、、

また反省ー。

切って気分転換になった！！

ショートの評判いいので

嬉しい。

切って良かったなー！

体調崩し，

気分も落ちこんでいたので

気分転換になりました。

当分この感じでいこう！！

酒解禁したはいいが、反省！！

お酒を解禁したはいいが、、

この連休、

少し飲み過ぎてしまった！

飲み出すと止まらない，

この悪い酒習慣！

直ってない。

直らない。

いつもより量を減らしたつもりだったけど、、

もっと抑えなければいけなかった。

完璧に回復した、と過信してしまった

そのため3日の夜は、

お腹の調子が今ひとつだった、、、

反省！！

ウィルス性胃腸炎を患った後なんだから

もっと自制しなければ！

もっと自愛しなければ！

反省！！

4日はさすがにお酒は受け付けなかった、

だから、

5日の朝は調子良くなってました！！

湯島Custerではまたライブの醍醐味！

昨日の湯島Custerには沢山，とは言えませんが、、

駆け付けて下さった皆様のお蔭で、

とってもいいライブになりました。

ラストステージに間に合ったO場さん、

かぶりつきで聞いてました。

すっごくいいー、イエーの連発

こんな反応嬉しいですね。

ありがとうございました！！

Lover Come Back To Meは映画ではバラードでした，とコメントしたら

K池さんから、

「バラードで歌って」と急な無茶振りが！

で、最初の８小節バラードに続き、アップテンポにしたところ、

これが楽しかったのなんのって。。

ミュージシャン全員笑顔

ライブならではのノリ。

これこそライブ！！

この日も醍醐味を味わいました。

パンチョ先輩、好造先輩、安藤さん、お疲れ様でした！！！