体重増加には注意！！〆ラーメンやってしまったからね〜

ここのところ体重の変動が激しくて

7日にはかなり増えていたのでビックリ！

あ〜前日、結構食べた、食べた！

飲んだし、、

〆にはラーメンまで行ってしまったのだから太って当然

反省しきりで、食べる量を少なめにし

特に炭水化物には気を付けて

お蔭で体重も少しづつ減ってきて

元に戻った

良かった！！

しかし〆のラーメンはうめえ〜〜

昔は飲む度に行ってた

結構大盛り食べていたけど

そんなに太らず

若かったんですね〜

さて、明日は浅草HUB

かなり予約が入っているようで

12月、師走ですしね

嬉しい！！

頑張ります！！