酒やめませんよーー。

20℃越えでいい天気。

あったかい＾＾

快適。

たまった洗い物を一気に洗濯。

気持良かーー。

体調は食べ過ぎなければすこぶる良し！

いつも食べ過ぎてしまう傾向があるので、

これから少しづつを何回かに分けて頂くことにします。

ビールは二週間振りの28日に飲んでから再び断酒。

あまり飲みたい！と感じない。

どうした？

先生から酒は程々に，と言われ、

一週間に2、3回を目安にしようと思う。

量も大幅に減少する，と決めた。

だからお誘いを受けても帰っちゃうかも、、。

付き合いわるーー。

しかし今まで一週間に5、6日も飲んでて、

量も半端なかったので

これを機会にと思って節制します。

気づいたこと！

お酒をやめてると声の出がすこぶる！！

今まで気づかなかった訳ではないけど

これほど顕著とは。

タバコはもう随分前にやめた。

声のために。

この出が良くなった。

酒を飲まないと喉がいい感じだ。

声がスムーズに出る。

だからストレスも感じない。

酒をやめると

健康面、声などにとっていいこと多いけど、

私人見知りなので、

飲まないでいるといつまでたっても皆と馴染めない。

お酒は私にとって

潤滑油の役割。

必要不可欠。

だから飲む量少な目にするけど

ご安心下さい！

決してやめませんよーー。